重力毯 - 清凉透气 | 超细纤维与玻璃微珠 | 大尺寸 | 可水洗 | 四季通用
| 填充: | 玻璃珠 | 面料属性: | 全涤 |
| 面料克重: | 85gsm | 功能: | 帮助提高睡眠质量 |
| 产品亮点: | 透气，柔软 | 工艺: | 绗缝 |
重力毯（又称重力毯/助眠毯）基于深压力刺激原理，通过模拟被拥抱的感觉，帮助放松神经系统，常用于改善睡眠质量、缓解焦虑。正确使用是保证安全与效果的关键。
核心使用原则
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重量选择：建议选择约为自身体重10%-15% 的重量。例如体重60kg的人，适合6-9kg的毯子。儿童需严格遵循产品说明或医嘱。
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适应期：给身体7-10天的适应时间，让神经系统逐步习惯持续、温和的压力。
2.分阶段适应法
阶段一：局部适应（第1-3天）
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方法：初期仅覆盖腰、臀、大腿区域，避免盖住肩膀（易有压迫感）和小腿（可能影响血液循环）。
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目的：让身体核心区域先适应压力，逐步建立耐受。
阶段二：延伸覆盖（第4-7天）
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方法：局部重量适应后，可逐渐扩展至胸部和脚踝。肩颈仍建议露出，确保呼吸通畅。
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提示：若过程中感到不适，可退回上一阶段继续适应。
阶段三：全身覆盖（完全适应后）
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方法：适应后可舒适地覆盖全身（包括肩膀）。此时毯子的重量将从“负担”转变为帮助你放松的“工具”。
季节与分层使用建议
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夏季/温暖环境：可单独使用（多数产品采用透气网格面料，体感更清凉）。
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冬季/寒冷环境：建议搭配其他蓬松被毯分层使用。最佳方式是贴身使用，或夹在两层普通被毯之间。既能提供稳定压力，又能保证保暖性。
注：加重毯的主要功能是提供压力，其保暖性通常低于专业冬被，不可完全替代保暖层。
重要安全注意事项
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禁忌人群：婴儿、呼吸/循环系统疾病患者、行动受限者、夜间躁动者（如部分失智人群）严禁使用，以避免窒息风险。
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勿遮盖头部：任何情况下都不可让毯子覆盖口鼻。
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确保活动自由：使用时需保证可在毯下自由翻身、舒适活动四肢。
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咨询专业人士：若患有脊椎损伤、睡眠呼吸暂停等健康问题，使用前务必咨询医生或治疗师。
常见问题与护理
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觉得太热？
选择玻璃微珠填充+透气面料的产品，搭配空调或风扇使用。
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如何清洁保养？
多数加重毯不可整体机洗，请仔细阅读产品标签。通常需取出内层重物层，仅清洗可拆卸的棉质外套。内层重物层建议定期通风晾晒。
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两人可共用一条吗？
不建议。每人的重量与压力需求不同，最佳做法是为每位使用者单独配备合适重量的毯子。
加重毯（重力毯）是有效的放松与助眠工具，但使用关键在于 “循序渐进，听从身体反馈” 。请耐心度过适应期，享受它带来的安稳拥抱感。
凉感枕头- 碎记忆棉填充（高度可调），透气清凉，适用于睡眠
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