Gewichtsdecke kühlend, atmungsaktiv, Mikrofaser mit Glasperlen, groß, waschbar, für alle Jahreszeiten

1. Grundprinzipien der Verwendung

1. Gewichtswahl: Es wird empfohlen, ein Gewicht von ca.10% bis 15% Ihres KörpergewichtsZum Beispiel würde eine Person mit einem Gewicht von 60 kg eine Decke zwischen 6 und 9 kg tragen.Für Kinder befolgen Sie die Gebrauchsanweisung oder die ärztlichen Anweisungen.
2. AnpassungsphaseLassen Sie es sich erlauben.7 bis 10 TageUm sich anzupassen, geben Sie Ihrem Körper und Nervensystem Zeit, sich allmählich an den anhaltenden, sanften Druck zu gewöhnen.

2. Stufenweise Anpassungsmethode (ein Muss für Anfänger)

• Phase 1: Lokalisierte Anpassung (Tage 1-3)
  • Methode: AnfangsDecken Sie nur Ihre Taille, Hüften und Oberschenkel ab. Vermeiden Sie, die Schultern zu bedecken (um ein Druckgefühl zu vermeiden) und die Waden (um die Blutzirkulation zu vermeiden).
  • Zweck: Lassen Sie sich zunächst der Kernbereich des Körpers an den Druck anpassen und entwickeln Sie allmählich Toleranz.
• Phase 2: Erweiterte Abdeckung (Tage 4-7)
  • Methode: Sobald Sie sich mit dem örtlichen Gewicht vertraut fühlen, können Sie die Abdeckung allmählich auf IhreBrustundKnöchel.Halten Sie Schultern und Hals offen.um eine ungehinderte Atmung zu gewährleisten.
  • Tipp: Wenn Sie sich während des Prozesses unwohl fühlen, können Sie zur vorherigen Phase zurückkehren, um sich weiter anzupassen.
• Phase 3: Ganzkörperbedeckung (nach vollständiger Anpassung)
  • Methode: Sobald Sie sich vollständig angepasst haben, können Sie Ihren ganzen Körper (einschließlich Ihrer Schultern) bequem bedecken.Das Gewicht der Decke verwandelt sich aus einer potentiellen Last in ein hilfreiches Werkzeug für Ihre Entspannung.

3. Vorschläge für die saisonale und die Schichtnutzung

• Sommer oder warme Umgebung: Die gewichtete Decke kann alleine verwendet werden (die meisten Produkte verfügen über ein atmungsaktives Gittergewebe zur zusätzlichen Kühlung).
• Winter oder kalte Umgebung:Es wird empfohlen, die gewichtete Decke mit anderen flauschigen Decken oder Decken zu überlagern.Der beste Weg, um Schichten ist es zu platzierengegen deinen Körperoderzwischen zwei gewöhnlichen Decken/DüchenDies sorgt für einen konstanten Druck und gleichzeitig für ausreichend Wärme.Bitte beachten Sie, dass die Hauptfunktion einer gewichteten Decke darin besteht, Druck zu erzeugen.die Wärmedämmung ist im Allgemeinen schlechter als bei professionellen Winterdecken und sollte eine Wärmeschicht nicht vollständig ersetzen.

4Wichtige Sicherheitsanmerkungen

1. Kontraindizierte Gruppen:Streng verboten für Säuglinge, Personen mit Erkrankungen der Atemwege oder des Kreislaufsystems, Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Personen, die nachts aufgeregt sind (z. B. einige Demenzpatienten)Um das Risiko des Erstickens zu vermeiden.
2. Verhüllen Sie sich nicht den Kopf: Unter keinen Umständen sollte die gewichtete Deckeden Mund oder die Nase bedecken.
3. Sicherstellung der FreizügigkeitBeim Gebrauch stellen Sie sicher, dass Sie sich frei umdrehen und Ihre Gliedmaßen bequem unter der Decke bewegen können.
4. Fragen Sie einen Fachmann: wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wie z. B. Rückenmarksverletzungen oder Schlafapnoe,Sie sollten sich unbedingt an einen Arzt oder Therapeuten wenden.vor der Anwendung.

5Gemeinsame Fragen und Pflege

• Fühlen Sie sich zu heiß?: Wählen Sie Produkte mitGlasmikrobalenund ausStoff, der atmungsaktiv istSie können es auch mit Klimaanlage oder Ventilator verwenden.
• Wie reinigen und pflegen?: Die meisten gewichteten Deckennicht vollständig maschinell gewaschen werden kannBitte lesen Sie das Produktetikett sorgfältig durch.entfernen Sie die innere Gewichtsschicht und waschen Sie nur die abnehmbare BaumwollhülleEs wird empfohlen, die innere Gewichtsschicht regelmäßig in einem belüfteten Bereich zu belüften.
• Können zwei Menschen einen teilen?:Nicht empfohlen. Gewichts- und Druckbedarf variiert je nach Person.jedem Benutzer eine eigene Decke mit geeignetem Gewicht zur Verfügung stellen.

Zusammenfassung