Cobertor Ponderado Refrescante, Respirável, Microfibra com Contas de Vidro, Grande, Lavável, Para Todas as Estações

1Princípios fundamentais de utilização

1. Seleção de peso: Recomenda-se escolher um peso de aproximadamente10% a 15% do seu peso corporalPor exemplo, uma pessoa de 60 kg caberia num cobertor de 6 a 9 kg.Para crianças, siga rigorosamente as instruções do produto ou o aconselhamento médico.
2. Período de adaptaçãoPermita-se7 a 10 diaspara se adaptar, dando tempo ao seu corpo e sistema nervoso para se acostumarem gradualmente com a pressão suave e sustentada.

2Método de adaptação por fases (um livro obrigatório para iniciantes)

• Fase 1: Adaptação local (Dias 1-3)
  • MétodoInicialmente,cobrir apenas a cintura, quadris e coxasEvite cobrir os ombros (para evitar uma sensação de pressão) e as panturrilhas (para evitar afectar a circulação sanguínea).
  • Objetivo: Deixe que a área central do seu corpo se adapte à pressão primeiro, construindo tolerância gradualmente.
• Fase 2: Extensão da cobertura (dias 4-7)
  • Método: Uma vez que se sinta confortável com o peso local, pode gradualmente alargar a cobertura ao seupeitoetornozelos.Mantém os ombros e pescoço expostos.para assegurar uma respiração livre.
  • Dica: Se sentir algum desconforto durante o processo, pode voltar à fase anterior para continuar a adaptar-se.
• Fase 3: Cobertura total do corpo (depois da adaptação completa)
  • Método: Uma vez totalmente adaptado, pode cobrir confortavelmente todo o corpo (incluindo os ombros).O peso do cobertor transforma-se de um potencial fardo em uma ferramenta útil para o seu relaxamento.

3Sugestões de utilização sazonal e de camadas

• Ambiente de verão ou quente: O cobertor ponderado pode ser usado sozinho (a maioria dos produtos tem tecido de grade transpirável para refrigeração adicional).
• Ambiente de Inverno ou Frio:Recomenda-se colocar o cobertor pesado em camadas com outros cobertores ou cobertores esponjosos.A melhor maneira de camada é colocá-locontra o teu corpoouentre dois cobertores/colchões normaisIsto proporciona uma pressão constante, assegurando ao mesmo tempo o calor suficiente.Observe que a função principal de um cobertor ponderado é proporcionar pressão;O seu isolamento térmico é geralmente inferior aos cobertores de inverno profissionais e não deve substituir completamente uma camada de aquecimento.

4Notas importantes de segurança

1. Grupos contra- indicados:Estritamente proibido para lactentes, indivíduos com doenças do sistema respiratório ou circulatório, pessoas com mobilidade limitada ou pessoas que experimentam agitação noturna (como alguns pacientes com demência)para evitar o risco de asfixia.
2. Não cubra a cabeça: Sob nenhuma circunstância o cobertor ponderado devecobrir a boca ou o nariz.
3. Garantir a liberdade de circulação: Ao usá-lo, certifique-se de que pode virar-se livremente e mover os membros confortavelmente sob o cobertor.
4. Consulte um profissionalSe tiver problemas de saúde, tais como lesões na coluna vertebral ou apneia do sono,Certifique-se de consultar um médico ou terapeutaantes de ser utilizado.

5Questões comuns e cuidados

• Sentindo-se muito quente?: Escolha produtos preenchidos comMicroesferas de vidroe feitos deTecido transpirávelTambém pode ser usado com ar condicionado ou ventilador.
• Como limpar e manter?: cobertores mais pesadosNão pode ser completamente lavado na máquina. Por favor, leia atentamente o rótulo do produto.retirar a camada de peso interior e lavar apenas a tampa de algodão removívelRecomenda-se que a camada de peso interior seja ventilada regularmente numa área ventilada.
• Podem duas pessoas partilhar uma?:Não recomendado. As necessidades de peso e pressão variam de pessoa para pessoa.Fornecer a cada utilizador um cobertor de tamanho separado e de peso adequado.

Resumo